Lucija Coaching

Your Dream Life is Just a Decision Away!

5 NASVETOV ZA SREČNEJŠE ŽIVLJENJE

By

Govorimo si, da bo naše življenje popolno, ko bomo shujšali, ko bodo naši otroci imeli počitnice, ko bom imela privarčevano toliko in toliko denarja. V resnici pa ni boljšega trenutka za srečo kot prav zdaj – ta trenutek! Z vami želim deliti 5 nasvetov, ki vam bodo pomagali do srečnejšega življenja takoj!

1. BODITE HVALEŽNI

Preveč se osredotočamo na to, česar nimamo, kar nam ne gre, kot pa na to, kar imamo. V bistvu gre za preplet energij. Če si v frekvenci hvaležnosti, pritegneš nase dobre stvari. Dnevna navada pisanja dnevnika hvaležnosti bo čudežem odprla vrata na stežaj.

2. ZAVEDAJTE SE SVOJIH MISLI

Vse, kar mislite, rečete ali čutite postane realnost. Zato bodite pozorni na to, kaj se dogaja v vaših mislih. Ko se naslednjič zalotite z negativno mislijo, se vprašajte, če je resnična in pomembna za vas. V kolikor ni, ji pustite naj gre in pomislite na nekaj lepega.

3. DOVOLITE SI RASTI

Preživite vsak dan vsaj nekaj časa tako, da se notranje razvijate in rastete. S tem boste veliko pridobili. Če želite doseči svoje želje, se morate poglobiti vase in razvijati svoje potenciale.

4. ZAPIŠITE SVOJE CILJE

Cilje si zapišite natančno in v sedanjem času, kot če bi jih že dosegli. Lahko jih zapišete na kartico, ki jo nosite s sabo. Preberite jo večkrat na dan. Če imate sliko vašega cilja v umu in srcu, se po naravnih zakonih mora uresničiti.

5. VIZUALIZIRAJTE IN MEDITIRAJTE

Prevečkrat hitimo skozi vsakdan z občutkom strahu in kaosa. Vizualiziranje in meditiranje vam ne bo samo pomagalo doseči stanje mirnega uma, pomagalo vam bo tudi pritegniti, kar si v življenju želite. Samo 5 do 10 minut dnevno lahko hitro prinese spremembo na bolje.

Sreča je potovanje in ne destinacija. Ne čakajte na jutri!

Dobiš, kar si

By

Zakaj ne dobim, kar želim?

Vedno so me navduševali ljudje, ki so imeli velike sanje. A skozi življenje sem spoznala, da pa je tudi veliko ljudi, ki imajo sanje, pa jih ne znajo ali ne zmorejo spraviti v realnost.

Ste se srečali kdaj s tem tudi vi sami? Da ste si nekaj res močno želeli, pa tega niste in niste dobili. Morda poznate koga v službi, ki je vedno poln idej, a le redko katera se uresniči.

Zakaj je temu tako? Zakaj ne dobim vedno, kar si želim?

V tem videu vam razkrijem, kaj je tisto, kar pa v življenju dobim in zakaj se naše ideje, sanje in želje ne uresničijo. Ja, takrat je še fejst snežilo:)))) Do videa dostopiš s klikom na spodnjo sliko.

 MODROST ZA RAZCVET ŽIVLJENJA ŠT.1:

V ŽIVLJENJU NE DOBIŠ  TO, KAR ŽELIŠ.

DOBIŠ, KAR SI.

Če torej hočemo več od življenja, uresničene želje in sanje, moramo najprej izpopolniti svoj notranji svet in spremeniti sliko o tem, kdo smo in koliko smo vredni mi za nas v naših očeh. In to je ključ, s katerim odpremo vrata v svet želja, ki pa se uresničijo.

Kakšne so vaše izkušnje z uresničevanjem želja? In bodite iskreni sami s sabo:) Vaš komentar lahko napišete na FB stran Lucija Coaching

Hvala vam za vaš glas, ki ga dodajate v skupnost @lucijacoaching

Z ljubeznijo, Lucija

Ljubezen, oblečena v zelen pulover

By

Saj sem vesela, da je zima končno prišla. A me je v teh dneh res zeblo. Kar nisem se mogla zagreti. Pa sem šla brskat v omaro, kaj bi lahko še oblekla. In glej ga – zelen štrikan pulover. No, ta bo super! Pulover so mojemu možu Mateju, takrat še dečku, zaštrikale mama, oma in tete v 1 dnevu pod nujno, ker je bil tako brez energije. Torej ima še posebno energijo:)

A ko sem ga oblekla, je privrelo na dan. Spomnila sem se, kako sem živela v notranji stiski, ki ji nisem videla konca. Igra vrtenja okoli lastnih zmožnosti in večne hoje k svojim sanjam in padcih nazaj v to, kar nisem niti želela. Spomnila sem se, koliko krat sem poskušala priti čez, pa nisem imela moči. Spomnila sem se, da sem nekje v sebi vedela, da lahko živim drugače, a mi nihče ni povedal kako. Ja, seveda, prebrala sem, kar se je na to temo dalo prebrati, preposlušala ure in ure online tečajev in delavnic v živo, poskusila z raznimi tehnikami…a ni šlo. Kakšni delčki mene so se res spremenili, a moja življenjska naravnanost je ostala enaka.

Zato z vami danes želim deliti e-pismo moje stranke. Ko sem ga prebrala, me je res ganilo. Pretreslo me je dejstvo, da sem še pred dvema letoma bila to jaz. Kot bi brala o sebi. In še kako srečna sem, da sem naredila nekaj pomembnih korakov. Zato sem tudi našla močno transformacijsko metodo THINKING INTO RESULTS, ki te ob pomoči vodje, podpornika in coacha pelje čez most na drugo stran, kjer se ti odprejo nove razsežnosti. In tam tudi ostaneš, da lahko cvetiš. Tvoja življenjska naravnanost se spremeni. Da končno LJUBIŠ SEBE ZARADI SEBE.

Pismo sem posnela, da ga lahko večkrat poslušate in delite. In ja, na sebi imam ta zeleni pulover:)

Ste se ujeli kje v mislih z napisanim? Si želite stopiti iz tega kroga?

Odločitev je vaša. Kot je bila takrat moja.

In ja, ljubezen pač rada nosi zelen pulover <3

Recept za srečo

By

Pa ga imamo – RECEPT ZA SREČO!

V soboto smo na 2. Maratonu pozitivne psihologije, ki je potekal v Cankarjevem domu v Ljubljani, klepetali o SREČI. Debatirali smo o tem, kaj vsakemu izmed nas pomeni sreča? Kaj sreča sploh je? Kako živeti srečno vsak dan? Kaj svetovati nekomu, ki želi biti srečen v življenju?

Kolikor je bilo ljudi, s katerimi sem se pogovarjala, toliko je bilo tudi različnih odgovorov. In tako tudi je. Vsakemu je sreča osebna stvar. Da sam zase lahko rečeš, da si srečen, zasleduješ svoje občutke in kriterije. Kako nam je lahko potem nekdo ali nekaj merilo za srečo? Od kje sploh vzniknejo kriteriji za srečo? In ne nazadnje, ali si sploh upamo biti srečni?

Z vami zato želim deliti nekaj zanimivih misli o sreči:
1. Pogum velja! Srečen si, če pogumno hodiš skozi življenje?
2. Vsak človek bi v življenju potreboval nekoga, ki bo nanj in na njegovo življenje pogledal kot zunanji opazovalec, saj sam sebe nikoli ne zmoreš videti tako dobro.
3. Mladi, naši mladi bi morali veliko storiti zase in razvijati tudi svojo “notranjost”, ne samo strokovnost. To prinese tisto dodano vrednost v življenju in tako bi tudi inštitucije, kot so Zavod za zaposlovanje, lahko veliko boljše pomagale k njihovemu razvoju.
4.  Večina ljudi bi najraje imela čarobno palčko, ki bi z enim zamahom spremenila njihovo realnost v sanjsko življenje. Ne gre tako, res ne gre. Za vsem je delo, odločitev in volja. Brez tega se v življenju ne moremo razvijati.
5. Odnosi. Odnosi. In še enkrat odnosi. Če so odnosi v redu, vse v življenju štima.
6. Sreča je tisti mir v meni.
7. Srečna sem, če so drugi okoli mene srečni.
8. Sreča je, da ne stavimo samo na enega konja, ampak se ukvarjamo z različnimi stvarmi in srečujemo vedno nove in zanimive ljudi. Takrat se počutim srečen.
9. Pomembno je, da si ne uničimo sreče, ko jo imamo.
10. Včasih si ne upam biti srečna, ker se bojim, da se bo zagotovo kaj slabega zgodilo.

Bolj kot berem zgornji seznam, bolj se zavedam, da ima vsak od nas svojo interpretacijo sreče. A še več od tega se vedno bolj zavedam, da je moja sreča odvisna od mojih prepričanj, ki jih o sreči imam globoko zakoreninjena v sebi. Ste že slišali za prepričanje? Prepričanja so z eno besedo navade, odnos do nekoga in nečesa, vse, v kar verjamemo, pričakovanja… Ste se kdaj vprašali, od kod sploh pridejo prepričanja? Večina naših prepričanj sploh nima smisla, a so tista, ki vodijo naša življenja. In zanje sploh ne vemo. Že ideja, da lahko spremenim prepričanje in zato svoje odnose, dohodek, zdravje…bi morala v nas vzpodbuditi željo, da nekaj naredimo. Če želite vedeti več o vaših osebnih prepričanjih, se naučiti orodij, s katerimi jih spremenimo v take, ki podpirajo naše življenje, kliknite gumb spodaj in se prijavite na pogovor.

In kakšen je torej recept za srečo?

SPREMENI SVOJA PREPRIČANJA, SPREMENI SVOJE ŽIVLJENJE IN BODI SREČEN.

Ena zgodba na dan odžene zdravnika stran

By

Tako je zapisala Polona Strašek Borko, ena izmed 55 uspešnih žensk iz knjige MODROSTI ZA RAZCVET ŽIVLJENJA. Prav njena zgodba je tista, ki tako zelo sovpada z mojo.

“Pridna punčka”, ki želi vedno ugajati le drugim in sebe postavlja za vsem in vsemi, čeprav v njej kipijo strasti, ki se želijo izraziti. Neskončni obiski zdravnikov, kup dokumentacije, ko te samo pogled nanjo prestraši do dna duše, saj mora nekaj res biti narobe s tabo, če se vse to dogaja.

Spomnim se dneva, ko sem po dvotedenskem dopustu na morju morala poklicati v službo, da me ne bo, ker sem zbolela. Takrat sem sklenila, da tako ne morem več naprej. Sprejela sem vrsto odločitev, še najbolj pomembna pa je bila odločitev, da si najdem pomoč nekoga, ki me lahko spet dvigne na krilih.

Tako sem tudi našla moja mentorja in učitelja Boba Proctorja in Sandy Gallagher ter njun inštitut Proctor Gallagher ter se prvič v življenju sama podala v “velik” svet. Šla sem v Toronto, na več tedenski osebni trening z Bobom in Sandy. In kar sem se naučila, me je popolnoma navdušilo. Ko pa sem videla, da je učinek takojšen, pa sem se odločila, da z njima za vedno sklenem sodelovanje. Tako sem postala licencirana trenerka njunega programa THINKING INTO RESULTS. Iskreno sem vesela, da imate dostop do teh vsebin zdaj preko mene tudi vi. In moja zaveza za vas je, da ne prodajam in učim “megle”, ampak v lastnem življenju preizkušen sistem preboja in rasti z enim samim stranskim učinkom – OBČUTEK NOTRANJE SREČE, KER ŽIVIŠ ŽIVLJENJE, KI GA IMAŠ RAD(A).

Danes vem, katero bolezen sem imela takrat – IZGUBILA SEM SAMO SEBE. In za to bolezen je samo eno zdravilo – LJUBEZEN DO SEBE. Tu sem, da vam pomagam na tej poti.