Se kdaj počutiš, kot da tvoj glas ni slišan, pa imaš še toliko povedati …? Najdi svoj glas in ga zaživi, kot ga je našla in zaživela tudi naša gostja Lucija Smolnik, prva in za zdaj edina certificirana trenerka programa Boba Proctorja pri nas. Sodeluje s kanadskim inštitutom Proctor Gallagher Institute. 

Lucija Smolnik ima za seboj zanimivo zgodbo osebnostne preobrazbe – od preizkušene državne revizorke do osebne trenerke … Pot, ki je od nje zahtevala veliko premislekov in težkih odločitev, a je v njej prebudila povsem novo energijo. In s to energijo ter osebno izkušnjo zdaj pomaga drugim na poti preobrazbe in osvajanju novih izzivov … 
»Življenje samo je čudovit izziv. Samo dati mu je treba priložnost,«pravi Lucija Smolnik, ki ima danes svojo blagovno znamko Lucija Coaching in deluje po metodi Boba Proctorja. »Ko v življenju čutiš, da ti nekaj manjka, da ni tako, kot bi si želel in ni prostora za tvoje sanje, potem moraš to spremeniti, za to pa potrebuješ pogum in veliko znanja,« še dodaja Lucija. Vsem, ki čutijo, da so izgubili svoj glas, ki se jim zdi, da niso slišani oziroma slišane, sporoča, da je morda čas za spremembo: 

Tudi Lucija je povsem spremenila svojo karierno pot, prisluhnila je svojemu notranjemu glasu in se odločila za spremembo. Od nekdaj je rada ustvarjala in pisala. Doslej je napisala dve knjigi; Modrosti za razcvet življenja: Skrivnosti uspešnih žensk – kako najti in živeti lastno pot, skupaj s hčerko Katarino pa je ustvarila knjigo za otroke Mali pošastko. Čeprav nekatere teorije zagovarjajo postavljanje majhnih, otipljivih in dosegljivih ciljev, Lucija pravi, da morajo cilji biti postavljeni visoko, ni nujno, da vedno vemo, kako bomo ta cilj dosegli. Neznane poti do naših ciljev bodo v nas zbudile kreativne potenciale, ki se jih doslej nismo niti zavedali. Le verjeti moramo, da to zmoremo. 

Lucija letos že tretje leto organizira tudi dan za matere in hčere, na svoji spletni strani pa vsako nedeljo objavi inspiracijsko pismo, ki vam lahko polepša dan, morda pa celo spremeni življenje … Pismo lahko tudi NAROČITE, sicer pa prisluhnite iskrivemu pogovoru z osebno in poslovno trenerko Lucijo Smolnik v posnetku radijskega srečanja na Štajerskem valu. 

Intervjuju lahko v celoti prisluhnete tukaj – Nedeljsko srečanje na Štajerskem valu z Lucijo Smolnik

Obožujem klementine. Ker tako omamno dišijo in me vedno spominjajo na praznike, dom in bližino vseh, ki jih imam rada. Obudijo mojo dušo v otroško razigranost, preprosto radost in globoko hvaležnost. V meni odprejo okno neskončnih poti, ki jih s prazniki nosi vse novo, kar prihaja. Kot širokogrudna jutranja zarja zaveje vonj obljube davnih dni. Vse moje sanje oživijo. Ponovno se rodijo upi in popki najžlahtnejših rož se začnejo razpirati. Kajti vse, kar vidim, se bo spremenilo, čeprav mislim, da je edina resnica, da bo vse ostalo enako. Vse raste in se razvija, prav tako tudi jaz. 

In letos sem dobila tiste ta prave, domače klementine. Odločitev je padla takoj – spekla bom mandljevo torto s klementinami. Mmmmm, omamna je!

ZA TORTO POTREBUJETE:

2-5 klementin (odvisno od velikosti, morajo pa biti neškropljene, ker potrebujete lupino)

200 g sladkorja (še najbolje kokosov skladkor, lahko tudi rjavi sladkor)

100 g mletih mandljev

50 g drobtin (sveže ali suhe)

175 ml sončničnega olja ali drugega rastlinskega olja bolj nevtralnega okusa ali kokosovo olje

4 jajca

2 čajni žlički pecilnege praška

klementine za okras

ZA SIRUP POTREBUJETE:

sok 3 klementin

75 g sladkorja

V skedi zmešamo suhe sestavine, in sicer mlete mandlje, sladkor, drobtine in pecilni prašek ter premešaš. V drugi skledi zmešamo mokre sestavin, in sicer jajca, olje ter naribano lupino klementin ter premešamo. Mokre sestavine damo k suhim in dobro premešamo. Zmes zlijemo v tortni model, ki smo ga prej namastili, na dno pa smo dali peki papir. Pečemo 40-50 minut na 180°C, da postane zlatorjava.

Ko je torta pečena, jo pustimo v modelu in vmes pripravimo sirup.

Za sirup v ponvico damo sladkor in sok klementin, ki smoga precedili skozi drobno cedilo. Prižgemo in počasi mešamo, da zavre. Sok naj vpočasi vre 2-3 minute, da se rahlo zgosti.

Vmes 2 klementini narežemo na rezine in jih damo na torto kot okras na vrhu.

Ko je sirup kuhan, vzamemo torto iz modela in jo damo na krožnik. Nanjo naložimo rezine klementin in jo z vročim sirupom preliješ po vrhu, da se vsa prepoji.

Pustimo, da se torta popolnoma ohladi in vsrka ves sirup.

Dober tek!

Vas zanima, zakaj sem v nedeljo dobila zajtrk v posteljo?

Gre za zgodbo, ki se je zgodila to pomlad. Ko se pri sebi v milisekundi odočiš, da boš prekinil 25-letni vzorec bolečine, se v tebi tiho, skoraj neopazno, prižge nova lučka, ki razsvetli vse bolečine, ki so vedno znova in znova vzniknile, ko se je zgodilo, da je mož čakal na zadnji trenutek in potem ni mogel več urediti stvari. In jaz sem nato reševala nastalo situacijo in bila v sebi razočarana in jezna. 

Zgodbo sem posnela, zato je ne bom podrobneje pisala. Vabljeni k poslušanju s klikom na spodnjo slikico.

V življenju obstaja nešteto trenutkov, ko imamo možnost stvari narediti drugače. 

Ko imamo izbiro in prižgemo lučko ali pa ostanemo v temi svoje bolečine. Kar se nam zgodi, ne moremo kontrolirati. Lahko pa naš odziv na to. Lahko se odzovemo na to, kar se mi je zgodilo, namesto, da na situacijo reagiramo. 

In če za nagrado dobimo še zajtrk v posteljo, potem je naše srce res lahko hvaležno. Ja, mož mi je naslednje jutro prinesel slasten zajtrk v posteljo.

Kot mama dveh otrok, zdaj že najstnikov, se vedno rada spomnim na čas nosečnosti, kot radi rečejo ‘blagoslovjen čas’. V obdobju nosečnosti je zelo pomembno, kako se mamice počutimo. In najmočnejša stvar, ki mi je v življenju vedno pomagala, je hvaležnost. O njej ste morda že veliko slišale, pa vendar je to najčudovitejše orodje, s katerim privlačimo vedno več in več dobrega v svoja življenja.

Zato sem še posebej vesela, da vam lahko skozi vodeno meditacijo pomagam, da se na globljih ravneh povežete z otrokom v trebuščku prav skozi hvaležnost. Hkrati pa vas meditacija tudi pomiri in misli usmeri v dobro. 

Meditacija hvaležnosti bo pomagala:

• okrepiti vajino ljubečo vez,
• da se umirite, sprostite in razbremenite,
• povečati zaupanje v dobro,
• krepiti zdravje vas in vašega še nerojenega otroka,
• da sta oba v popolni harmoniji,
• zmanjševati strah pred porodom.

Uživajte v poslušanju in bodite zdrave in srečne!

PREDAVANJE ZA PODJETNICE, KI ŽELITE TUDI SKOZI POSEL ŽIVETI SVOJE SANJE

V življenju delati, kar ljubiš, je velika sreča. Ko delaš, kar ljubiš, zagotovo uresničuješ svoje sanje. Vsaka si to želi, kajne? 

Ampak, kaj se zgodi, ko pa nam življenje resnično da priložnost uresničiti najgloblje želje? Ko se podaš na novo poslovno pot, polno izzivov in neznanega. Kaj storiti potem?

• Kako torej prepoznati, kaj si v resnici želim oziroma, kako vedeti, da je to, kar si želim, tisto “ta pravo”?
• Kako postaviti osebne in poslovne cilje, ki me vsako jutro s polno mero motivacije vržejo iz postelje?
• Kaj mi sporoča strah in kako postane najmočnejša sila manifestacije?
• Kaj me drži pokonci tudi, ko imam občutek, da nič ne gre po načrtih?

 Z veseljem vam predstavljam audio posnetek razširjenega predavanja za podjetnice, ki sem ga imela 10. oktobra 2018 v okviru SPIRIT-a SLOVENIJA, projetk Podjetnost je ženskega spola.

Skozi posnetek delim z vami delček svoje zgodbe ter 5 korakov, ki vas bodo vodili in vam pomagali, da boste na svoji poslovni poti še uspešnejše.

Komu je posnetek namenjen?

• podjetnicam začetnicam,
• podjetnicam, ki ste že na svoji poslovni poti in si želite na novo zastaviti posel ali pa ga povzdigniti na novo raven in
• vsem ženskam, ki si tam nekje skrito v sebi želite na svojo poslovno pot, pa vas strah drži nazaj.

KLIKNITE SPODAJ IN PREDVAJAJTE POSNETEK PREDAVANJA: KAJ STORITI, KO MI ŽIVLJENJE DA PRILOŽNOST URESNIČITI SANJE?

HVALA vam, da ste z mano naredile teh prvih 5 korakov na poti posla vaših sanj!

Pa jih zapakirajmo v en lep paketek:

1. Jasno vem, kaj si želim.
2. Znam postaviti vreden cilj.
3. Začnem, kjer sem, s tem, kar imam.
4. Četudi občutim strah, se vseeno pomikam naprej.
5. Vsako jutro najprej napišem dnevnik hvaležnosti in tako začnem dan v vibraciji obilja. 

V kolikor se želite poglobiti v vsebine, ki smo jih skozi posnetek začrtale, sem vam na voljo za brezplačen pogovor na info@lucijacoaching.com. Vabljene pa tudi, da si preberete več o programu, ki ga mentoriram, THINKING INTO RESULTS in odgovorite na 8 vprašanj, ki vas bodo usmerila v pripravi an pogovor z mano. Kliknite tukaj!

Same lahko veliko naredimo za to, da je naša poslovna pot uspešna. Zato, drznite si živeti svoje sanje!